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19 June, 2024, 07:08 AM
सुबह उठते ही बासी मुंह क्या खाना चाहिए? इन 5 चीजों का सेवन करने से मिलते हैं हैरान करने वाले फायदे
Morning First Food: कहा जाता है सुबह उठते ही सबसे पहले कुछ हेल्दी खाना चाहिए, जिससे आप दिनभर एनर्जेटिक रहें और शरीर स्वस्थ रहे। जानिए ऐसी 5 कौन सी चीजें हैं जिन्हें सुबह बासी मुंह खा लेना फायदेमंद माना जाता है।हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है
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19 June, 2024, 07:06 AM
शरीर के अंदर की सारी गर्मी निकल जाएगी, रोज सुबह करें शीतली प्राणायाम, तन-मन रहेगा ठंडा
Sheetali Pranayam: इतनी भीषण गर्मी पड़ रही है कि AC कूलर भी फेल हो रहे हैं। ऐसे में शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए रोजाना शीतली प्राणायाम करें। इससे शरीर को अंदर से ठंडक मिलेगी और कई फायदे होंगे। जानिए शीतली प्राणायाम करने का
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19 June, 2024, 07:02 AM
जला रहा है मौसम, पेट और डायजेशन की बढ़ रही हैं बीमारी, कोलाइटिस की समस्या को कैसे दूर करें
गर्मी का मौसम पेट का सबसे बड़ा दुश्मन होता है। इस मौसम में गैस, एसिडिटी, अपच और डायजेशन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। कई बार इन समस्याओं को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित होता है। इससे कोलाइटिस जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। जानिए कैसे इसे
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19 June, 2024, 07:01 AM
क्या वाकई 32 बार चबाकर भोजन करने से सेहत को मिलते हैं फायदे? Expert से जानें इसके पीछे की सच्चाई?
अक्सर आपने अपने बड़े बुजुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि खाना 32 बार चबाकर खाना चाहिए। इस बात में कितनी सच्चाई है चलिए जानते हैं एक्सपर्ट सेजब भी हम खाना जल्दी जल्दी खाते हैं तो घर के बड़े कहते हैं आराम से और
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19 June, 2024, 06:59 AM
क्या है रेयर सेंसरी नर्व हियरिंग लॉस, अचानक सुनाई देना हो जाता है बंद, जानिए लक्षण और कारण
Hearing Loss Causes: सेंसरी न्यूरल हियरिंग लॉस एक ऐसा डिसॉडर है जिसमें अचानक सुनाई देना बंद हो जाता है। कई बार वायरल इंफेक्शन, तेज आवाज और बढ़ती उम्र इसका कारण हो सकते हैं। न्यूरोसर्जन से जानिए इसके कारण और लक्षण क्या हैं?आंख, नाक और कान
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