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26 October, 2020, 07:59 AM
पीठ, कमर दर्द से राहत चाहते हैं? तो इन बातों का रखें ध्यान
ऊंची हील वाले जूते या ऐसे फुटवियर जिनको पहनने में असहजता हो, इससे आपके शरीर की मुद्रा खराब हो सकती है.नई दिल्ली: जब आप चलते हैं, बैठते या खड़े होते हैं, तो आपके कंधे रिलैक्स अवस्था में होने चाहिए और रीढ़ सहज होनी चाहिए. छाती
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26 October, 2020, 07:32 AM
पित्त की थैली की पथरी ने कर दिया है बुरा हाल, तो इन देसी नुस्खों से करें इलाज
आजकल अपच, एसिडिटी, पेट में भारीपन व खाने के बाद पेट फूलना जैसी समस्याएं आम हैं। आमतौर पर इन समस्याओं को हम सामान्य मानते हैं। लेकिन अगर ये समस्या लगातार हो रही है तो इसे ज्यादा दिनों तक नजरअंदाज न करें क्योंकि ये पित्त की
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26 October, 2020, 05:02 AM
डांस से कर सकते हैं एक साथ काफी कैलोरीज कम, बस रखें कुछ बातों का खास ध्यान
खुद को फिट रखने के लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइजेस के साथ-साथ योग, साइकिलिंग, मॉर्निंग वॉक, जॉगिंग वगैरह के अलावा किसी स्पोर्ट्स में भी हिस्सा लेते हैं। हालांकि, कुछ वक्त बाद उन्हें इस रूटीन से बोरियत महसूस होने लगती है। ऐसे में वे अपने रूटीन
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26 October, 2020, 04:59 AM
कब्ज के लिए दवा समान है नारियल तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। आधुनिक समय में लोग कब्ज से निजात पाने के लिए सभी तरह के जतन करते हैं। इसके बावजूद कुछ लोगों को कब्ज से छुटकारा नहीं मिल पाता है। विशेषज्ञों की मानें तो कब्ज की परेशानी गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल के
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26 October, 2020, 04:55 AM
डायबिटीज के मरीजों के लिए अमृत समान होता है कटहल का आटा
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। बदलते परिवेश में लोगों की जीवनशैली पूरी तरह से बदल गई है। इससे लोगों में न केवल आलसपन, ब्लकि लापरवाही भी बढ़ गई है। इनसे सेहत पर बुरा असर पड़ता है और कई बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें डायबिटिज, मोटापा और
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