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7 October, 2024, 02:19 PM
तेजी से बढ़ता मोटापा हार्ट के मरीजों के लिए हो सकता है जानलेवा, जानें कैसे करें अपना बचाव?
बढ़ता वजन हार्ट के मरीजों के लिए जानलेवा होता है। हार्ट डिजीज को कंट्रोल करने के लिए एक्सपर्ट वजन कम करने और डाइट बेहतर करने की सलाह देते हैं।मोटापा हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेलियर जैसी दिल से जुड़ी परेशानियों को कई गुना बढ़ा देता
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7 October, 2024, 02:17 PM
प्रोटीन से भरपूर हरी मूंग इन लोगों के लिए हो सकती है ज़हर समान, जानें किस स्थिति में नहीं खानी चाहिए यह दाल?
मूंग की दाल सेहत के लियए बेहद फायदेमंद है लेकिन कुछ लोगोंके लिए इसका सेवन खतरनाक साबित हो सकता है? चलिए जानते हैं किन लोगों को मूंग की दाल नहीं खानी चाहिए?वैसे तो दाल खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। हर तरह
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7 October, 2024, 02:15 PM
60 की उम्र के बाद फटाफट करा लें ये टेस्ट, बढ़ती उम्र में हेल्दी रहने के लिए है बहुत ज़रूरी, एक्सपर्ट से जानें बेहतरीन सलाह
बढ़ती उम्र के बाद हमारा शरीर कमजोर होने लगता है ऐसे में अपने आप को बीमारियों से बचाने और हेल्दी रखने के लिए 60 की उम्र के बाद कुछ ज़रूरी टेस्ट करा लेना चाहिए।हमारी उम्र जैसे-जैसे बढ़ती है, स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने के
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7 October, 2024, 02:13 PM
सुबह-सुबह उठते ही पी लीजिए इस ड्राई फ्रूट का पानी, तेजी से बर्न होने लगेगी शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो इस ड्राई फ्रूट के पानी को अपने मॉर्निंग डाइट प्लान में शामिल कर लीजिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।शरीर में जमा होने वाली जिद्दी चर्बी
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7 October, 2024, 02:12 PM
सौ दवाओं से ज्यादा असरदार है सुबह की वॉक, जानिए कितनी देर और किस गति से चलना होगा फायदेमंद
Morning Walk Benefits: सौ दवाओं से ज्यादा असरदार है रोज सुबह वॉक करना। ठंडी ताजा हवा में टहलने से शरीर तरोताजा हो जाता है। इससे दिमाग शांत और मन पॉजिटिव एनर्जी से भर जाता है। जानिए सुबह कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए?आजकर
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