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28 September, 2020, 11:35 PM
नाश्ते में खाएं मूंग दाल स्प्राउट्स, पूरा दिन बने रहेंगे एनर्जी का पावर हाउस
नाश्ते में कुछ ऐसा खाना चाहिए जो आपको लंबे समय तक ऐक्टिव बनाए रखे। इसके लिए मूंग दाल से तैयार स्प्राउट्स एक बेहतरीन विकल्प हैं...हर दिन यह डिसाइड करना खासा मुश्किल काम होता है कि आज नाश्ते में क्या खाना है, या सुबह ब्रेकफास्ट के
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28 September, 2020, 11:28 PM
कमजोर होते हृदय में नई जान फूंक सकते हैं बादाम, कोरोना टाइम में इस तरह करें उपयोग
कोरोना वायरस के संक्रमण काल में कार्डियोवस्कुल हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि इसमें बादाम का नियमित सेवन आपकी बहुत सहायता कर सकता है...'न्यू नॉर्मल' के साथ अपने जीवन को जीने की कला हम सभी सीख रहे हैं।
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28 September, 2020, 11:23 PM
छरहरी काया की चाहत पूरी करता है आंवला, जानें सेवन का सही तरीका
आप जैसी छरहरी काया की चाहत रहते हैं, उसे पूरा करने में आंवला आपकी सहायता कर सकता है। जूस से लेकर चटनी तक अपने हर रूप से चर्बी पिघलता है आंवला...आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है और किसी भी मौसम में इसका सेवन किया
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28 September, 2020, 11:13 PM
नाश्ते के लिए बेहतर विकल्प है क्विनोआ, शुगर पेशंट भी चटकारा लेकर खा सकते हैं
नाश्ते में क्विनोआ (Quinoa) खाइए और अपने दिन को ऊर्जा से भरपूर बनाइए। यहां जानें क्विनोआ खाने से कैसे सभी तरह के रोग आपसे दूर रहते हैं...नाश्ता अगर मनपसंद और स्वादिष्ट हो तो इसे खाकर दिन बन जाता है। ऐसा ही एक नाश्ता है क्विनोआ।
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28 September, 2020, 11:08 PM
How To Eat Aloevera: ताउम्र शुगर की बीमारी से बचाकर रख सकता है ग्वारपाठा, जानें इसे खाने के और भी फायदे
आयुर्वेद में कुछ ऐसी औषधियों का वर्णन किया गया है, जिनका सेवन करने पर आप ताउम्र हर तरह की बीमारी से बचे रह सकते हैं। बस जरूरी है कि आपको इनके सेवन की विधि के बारे में पता होना चाहिए। ग्वारपाठा भी एक ऐसी ही
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