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27 February, 2024, 05:47 AM
सेहत के साथ स्किन भी हो जाएगी चकाचक, बस रात को सोने से पहले कर लें शरीर के इन हिस्सों की मालिश
सेहत दुरुस्त रहने से मन अच्छा रहता है और त्वचा पर भी एक अलग ही चमक नजर आती है। अच्छा खानपान रोजाना थोड़ी देर की एक्सरसाइज को सेहत की कुंजी माना जाता है लेकिन कुछ और भी दूसरे तरीके हैं जिन्हें रूटीन में शामिल कर
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27 February, 2024, 05:45 AM
Numbness Remedies: क्या आपके भी हाथ-पैर अकसर हो जाते हैं सुन्न, तो लें इन घरेलू उपायों का सहारा
बैठे-बैठे या काम करने के दौरान अचानक से अगर आपके भी हाथ- पैर अकसर सुन्न हो जाते हैं तो इसकी एक बड़ी वजह शरीर में ऑक्सीजन और ब्लड का सही तरीके से सर्कुलेशन न होना है। वैसे ये बहुत बड़ी समस्या नहीं है और कुछ
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27 February, 2024, 05:42 AM
Rice Alternatives: चावल को अपनी डाइट से करना चाहते हैं आउट, तो इन हेल्दी विकल्पों से करें इसे रिप्लेस
चावल कई लोगों का पंसदीदा अनाज होता है। इसे खाए बिना कई लोगों का खाना पूरा नहीं होता है। हालांकि जरूरत से ज्यादा इसे खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि इसे कुछ हेल्दी ऑप्शन्स से रिप्लेस किया
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24 February, 2024, 07:53 AM
गर्म या फिर ठंडा चावल क्या है आपकी सेहत के लिए बेस्ट? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
कुछ लोगों का कहना है कि ताजे और फ्रेश चावल सेहत के लिए ज्यादा बेहतर है. वहीं कई लोग ठंडे चावल खाना बिल्कुल गलत मानते हैं.भारत में नॉर्थ इंडिया से लेकर साउथ तक चावल ऐसी चीज है जो हर दिन खाया जाता है. भारतीय खानों
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24 February, 2024, 07:52 AM
रात में सोते समय ऐसी समस्याएं हो सकती हैं हाई ब्लड प्रेशर की वॉर्निंग साइन, समझें संकेत
हाई ब्लड प्रेशर के कई लक्षण रात को सोते समय देखने को मिलते हैं. अगर इन्हें बार-बार इग्नोर किया जाए तो शरीर को कई तरह के खतरे हो सकते हैं. इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का बहुत ज्यादा रिस्क रहता है.High BP Warning Signs :
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