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11 April, 2024, 12:48 PM
आपके ब्रेन को कैसे हेल्दी बनाती है एक्सरसाइज? डॉक्टर से जानें
अक्सर लोग एक्सरसाइज को फिजिकली फिट रहने के लिए चुनते हैं, लेकिन क्या आपको पता है ये आपके ब्रेन को भी हेल्दी रख सकती हैआजकल की भागदौड़भरी जिंदगी में लोग खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज या व्यायाम का सहारा लेते हैं. एक्सरसाइज करने
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11 April, 2024, 12:46 PM
हाल ही में मां बनी हैं तो इन बातों का रखें खास ख्याल, Postpartum Period के लिए जरूरी टिप्स
डिलीवरी के छह महीने बाद का समय, जिसे पोस्टपार्टम पीरियड भी कहा जाता है, महिला के शरीर के लिए रिकवरी का एक महत्वपूर्ण समय होता है, क्योंकि शरीर धीरे-धीरे गर्भावस्था के दौरान हुए बदलावों से वापस सामान्य स्थिति में आता है.Postpartum Period: बच्चे के जन्म
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11 April, 2024, 12:45 PM
World Parkinson's Day 2024: हाथ-पैर कांपने के साथ बोलने में होती है परेशानी? कहीं ये पार्किंसन तो नहीं
दुनियाभर में हर साल 11 अप्रैल को World Parkinson Day मनाया जाता है, ऐसे में इस रोग के लक्षणों को जानना बेहद जरूरी है.पार्किंसन रोग एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है जो शारीरिक गतिशीलता और भाग दौड़ में कमी लाता है. इस रोग में हमारे हाथ या
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11 April, 2024, 12:43 PM
मोटापा कम करने में फायदेमंद साबित हो सकता है शाम का व्यायाम : Study
अक्सर लोग मोटापे को कम करने के लिए व्यायाम करते जिसके लिए वो सुबह का समय चुनते हैं, ऐसे में हाल ही में की गई स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा किया गया है.आज के समय में कुछ परेशानियों से अधिकतर लोग जूझ रहे हैं इन्हीं
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10 April, 2024, 10:22 PM
रात में दूध पीने से बढ़ सकता है आपका वजन, एक्सपर्ट से जानें क्या है पीने का सही समय?
लोग अक्सर रात के समय दूध पीना पसंद करते हैं लेकिन अगर आप वजन कम करने के प्रोसेस में हैं तो आप रात के समय भूलकर भी दूध न पियें वरना आपक वजन तेजी से बढ़ सकता है।दूध हमारी सेहत के लिए कितना लाभदायक है
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