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18 April, 2024, 06:39 AM
मीठे एनर्जी ड्रिंक ही नहीं, ये 5 फ्लेवर्ड फूड्स भी हैं बच्चों के लिए अनहेल्दी, बढ़ा सकते हैं डायबिटीज का जोखिम
स्टोर से खरीदे गए फ्रूट जूस और फ्लेवर्ड दही एक स्वस्थ विकल्प की तरह लग सकते हैं, लेकिन वे चीनी, एडिटिव्स और अन्य अनहेल्दी चीजों से भरे होते हैं। इसी तरह की एक खबर हाल ही में सामने आई है कि बोर्नवीटा और कई हेल्दी
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18 April, 2024, 06:24 AM
सीधा ही नहीं उल्टा भी चलेंगे तो मिलेंगे डबल फायदे, इन 5 वजहों से बढ़ रहा Backward Walking का ट्रेंड
चलना हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। रोजाना वॉक करने से न सिर्फ दिल हेल्दी बनता है बल्कि मौत का खतरा भी कम होता है। आमतौर पर हम सीधा चलते हैं लेकिन अगर हम कहें कि आपकी उल्टी चाल भी आपको सेहतमंद बना
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18 April, 2024, 06:23 AM
Millets Benefits: क्या आप जानते हैं कौन से मिलेट्स कब खाने से मिलते हैं शरीर को सबसे ज्यादा फायदे?
मिलेट्स (Millets Benefits) बहुत ही फायदेमंद अनाज है। इनमें हमारे शरीर के लिए कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इनके सेवन से वजन कम होता है डायबिटीज कंट्रोल में रहता है साथ ही ये हार्ट को भी हेल्दी रखने का काम करते हैं लेकिन
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18 April, 2024, 06:21 AM
Eye Care Tips: जिंदगी को अंधेरे से भर सकती है बढ़ती उम्र, ऐसे रखें आंखों की रोशनी का ख्याल
आंखें हमारे शरीर का सबसे अहम और संवेदनशील अंग होती हैं। इसके बिना अपने जीवन की कल्पना करना तक मुश्किल होता है। ऐसे में जरूरी है कि इसका खास ख्याल रखा जाए। खासकर बढ़ती उम्र में आंखों का ख्याल (Eye Care Tips) रखना बेहद जरूरी
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18 April, 2024, 06:18 AM
Foods for Happy Hormone: आप भी रहना चाहते हैं खुश, तो डाइट में इन वेजिटेरियन फूड्स को करें शामिल
शायद ही कोई ऐसा हो जिसे खुश रहना पसंद नहीं। लोग अकसर खुश रहने के लिए कई उपाय अपनाते हैं। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अकसर कई समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में खुश रहना बेहद जरूरी है। हमें खुश रखने
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