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13 June, 2024, 09:07 AM
सुबह खाली पेट पानी में घी डालकर पीने से मिलते हैं कई फायदे, डाइटिशियन से जानिए कैसे करें इस्तेमाल?
Ghee With Water Morning: सुबह अगर सही ड्रिंक के साथ दिन की शुरुआत करेंगे तो आपका पूरा दिन अच्छा रहेगा। आप दिनभर हेल्दी और एक्टिव फील करेंगे। इसके लिए पानी में 1 चम्मच घी डालकर सुबह पी लें। जानिए इससे क्या फायदा मिलेगा?आजकल लोगों ने
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13 June, 2024, 09:05 AM
एक योगासन और सेहत बन जाएगी दमदार, मिलेंगे फायदे ही फायदे
आप भी योग करने के तमाम फायदों के बारे में जानते होंगे। अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपने डेली रूटीन में इस एक योगासन को जरूर शामिल करें। कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर दिखाई देने
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13 June, 2024, 09:04 AM
मोटे पेट से बढ़ रहा है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा, बेली फैट घटाने के लिए अपनाएं ये उपाय
आजकल हर किसी के पेट पर सबसे ज्यादा चर्बी चढ़ने लगी है। इससे न सिर्फ फिगर खराब लगता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। बेली फैट बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। जानिए
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13 June, 2024, 09:02 AM
नहाने से पहले पानी में मिला लें 1 चुटकी फिटकरी, उतर जाएगी दिनभर की थकान, जानिए फायदे
Alum Water Bath: गर्मी के दिनों में पानी में फिटकरी डालकर नहाने से कई फायदे मिलते हैं। इससे दिनभर की थकान दूर हो जाती है और आप काफी रिफ्रेशिंग फील करते हैं। जानिए पानी में फिटकरी डालकर नहाने से क्या होता है?स्वस्थ और सुंदर त्वचा
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13 June, 2024, 09:00 AM
ज्यादा सोडियम से हर साल 30 लाख लोगों की हो रही मौत, नमक है बड़ी वजह, ये हैं होने वाली बीमारी
High Sodium Risk: ज्यादा नमक यानि शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ना जान के लिए खतरनाक है। हर साल दुनियाभर में 30 साल लोग हाई सोडियम के कारण जान गवां बैठते हैं। इससे हार्ट अटैक से लेकर एक्जिमा का खतरा बढ़ता है।सेहत के लिए नमक
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