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13 June, 2024, 08:59 AM
वजन घटाने के लिए इस तरीके से किया जा सकता है भिंडी का इस्तेमाल
क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में भिंडी को इस तरीके से शामिल कर लेना चाहिए। कुछ ही हफ्तों में आपको खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।भारत में भिंडी की सब्जी को काफी
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13 June, 2024, 08:56 AM
सेहत दुरुस्त कर देंगी लहसुन की दो कलियां, जानें रोजाना खाली पेट इन्हें खाने के शानदार 5 फायदे
हमारी रसोई में मौजूद कई सारे मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत को भी फायदा पहुंचाते हैं। लहसुन इन्हीं में से एक है जो खाने का स्वाद दोगुना करने के साथ ही सेहत को कई लाभ पहुंचाता है। रोज सुबह खाली
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13 June, 2024, 08:53 AM
Collagen Benefits: 30 की उम्र के बाद शरीर के लिए क्यों ज्यादा जरूरी हो जाता है कोलेजन?
Collagen शरीर को स्वस्थ और त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। वैसे तो बॉडी खुद ही कोलेजन का प्रोडक्शन करती है लेकिन उम्र के साथ इसका उत्पादन कम होने लगता है जिससे जोड़ों में दर्द से लेकर ढीली
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13 June, 2024, 08:52 AM
Sleeping Problem: गर्मियों में नहीं पूरी हो रही 'रातों की नींद', तो अपनाएं डॉक्टर के बताए ये खास टिप्स
गर्मी और उमस के चलते रोजमर्रा की जिंदगी और कामकाज प्रभावित होता है। क्या आप जानते हैं कि मौसम का असर नींद पर भी पड़ता है? वैसे तो गर्मी से नींद का कोई सीधा कनेक्शन नहीं है लेकिन अक्सर इसके चलते स्लीपिंग शेड्यूल बिगड़ ही
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13 June, 2024, 08:50 AM
6 महीने बाद शिशु के लिए काफी नहीं है सिर्फ मां का दूध, डॉक्टर ने बताया कैसा होना चाहिए आहार
पिछले दिनों शिशुओं के खानपान को लेकर ICMR ने नई गाइडलाइन्स शेयर की जिसमें बताया गया कि माता-पिता को शिशुओं को पूरक आहार देने के साथ-साथ ठोस आहार खिलाने पर भी ध्यान देना चाहिए। ऐसे में कई लोग दाल का पानी देना सही मानते हैं
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