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10 August, 2024, 12:16 PM
लहसुन को इस तरह से करें अपनी डाइट में शामिल, दूर भाग जाएगी कोलेस्ट्रॉल की समस्या, हार्ट हेल्थ बन जाएगी दमदार
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि लहसुन की मदद से आप अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं?अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बढ़ा हुआ
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10 August, 2024, 12:15 PM
दिन भर क्यों महसूस होती रहती है थकान? शरीर में एनर्जी भरने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके
अगर आप भी बॉडी पेन और थकान से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने डेली रूटीन में योग-प्राणायाम को जरूर शामिल कर लें। इसके अलावा क्या आप जानते हैं कि खुश रहने से आप अपनी बॉडी में जमा एक्स्ट्रा चर्बी को बर्न कर सकते हैं?ब्रिटेन
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10 August, 2024, 12:13 PM
ऑफिस चेयर पर बैठे-बैठे बढ़ रही है पेट की चर्बी, तो Chia Seeds की एक ड्रिंक से पाएं परफेक्ट फिगर
बढ़ता वजन कई लोगों की परेशानी की वजह होता है। हमारी खराब होती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को अक्सर मोटापे का शिकार बना देती है। ऐसे में बढ़ती पेट की चर्बी आपके लुक को खराब कर देती है जिसकी वजह से आपका
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10 August, 2024, 12:09 PM
Childhood Obesity: बचपन में मोटापा बन सकता है कई गंभीर बीमारियों की वजह, इन तरीकों से करें बचाव
क्या आपका बच्चा भी दिनभर फोन या लैपटॉप को लेकर बैठा रहता है? बाहर का जंक खाना पसंद करता है और बाहर खेलने कम जाता है? अगर इन सवालों का जवाब हां है तो सतर्क हो जाइए आपका बच्चा आसानी से मोटापे का शिकार हो
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10 August, 2024, 12:07 PM
दिनभर की थकान दूर करने के साथ ही Mental Health दुरुस्त करता है Evening Workout, फायदे जान रह जाएंगे हैरान
सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खानपान के साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी बेहद जरूरी होती है। अक्सर लोग वर्कआइट करने के लिए सुबह का समय चुनते हैं लेकिन कई लोग बिजी होने की वजह से शाम के समय एक्सरसाइज करते हैं जिससे सेहत को ढेरों
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