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6 September, 2024, 08:00 AM
मानसून आते ही बढ़ जाता है जोड़ों में दर्द, तो यहां समझें इसके कारण और कैसे करें इसे कम
बदलता हुआ मौसम शरीर के लिए भी कई प्रकार के बदलाव लेकर आता है। आजकल मानसून के मौसम में भी शरीर कई रूप में प्रभावित होता है। कोई जल्दी बीमार पड़ जाता है, किसी को रैशेज की समस्या हो जाती है, तो किसी के जोड़ों
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6 September, 2024, 07:58 AM
अगर Morning Walk करते समय नहीं रखेंगे 6 बातों का ध्यान, तो घुटने हो जाएंगे खराब
सेहत बनाने के लिए हम में से कई लोग मॉर्निंग वॉक (Morning Walk) को सबसे बेस्ट ऑप्शन मानते हैं। इसलिए रोज सुबह टहलने निकलते हैं ताकि शरीर फिट और एक्टिव रहे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर मॉर्निंग वॉक करते समय आपने कुछ बातों
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6 September, 2024, 07:56 AM
Oral Health Care Tips: खराब ओरल हेल्थ छीन सकती है आपकी मुस्कान की चमक, कुछ हेल्दी आदतों से रखें इसका ध्यान
हंसते-मुस्कुराते चेहरे कितने अच्छे लगते हैं लेकिन अगर दांतों या मसूड़ों से जुड़ी कोई परेशानी हो जाए तो मुस्कान छिन जाती है। इसलिए जरूरी है कि ओरल हेल्थ का ख्याल (Oral Health Care) रखा जाए। ये हमारी पूरी सेहत के लिए जरूरी है। इसलिए सुंदर
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6 September, 2024, 07:52 AM
चीजें इधर-उधर रखकर भूलने लगे हैं, तो इसके पीछे हो सकती हैं ये 8 आदतें जिम्मेदार, आज ही कर लें इनमें सुधार
क्या आपने कभी सोचा कि आपकी रोज की बेहद आम आदतें आपके दिमाग को कैसे प्रभावित करती हैं। जाने-अनजाने में हम रोज कई ऐसी चीजें करते हैं जिनसे हमारे दिमाग को नुकसान (Memory Loss) पहुंचता है। इस आर्टिकल में हम उन्हीं छोटी-छोटी आदतों के बारे
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6 September, 2024, 07:50 AM
Depression को कोसों दूर रखता है क्लासिकल संगीत, सिर्फ इन 4 तरीकों से..
Depression इन दिनों एक गंभीर समस्या बन चुकी है। काम के बढ़ते प्रेशर और अन्य परेशानियों की वजह से लोग अक्सर इन समस्या का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में समय रहते इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है वरना यह गंभीर रूप ले सकती है।
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