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3 October, 2024, 06:27 AM
इतने किलोमीटर की वॉक हार्ट अटैक के खतरे को कर देती है आधा, बचना है तो जान लें क्या है Walk का सही तरीका
Walk For Heart: दिल को सेहतमंद रखने के लिए वॉक को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा जरूर बनाएं। रोजाना कुछ मिनटों की वॉक से आप हार्ट अटैक के खतरे को आधा कर देते हैं। जानिए Heart Attack से बचने के लिए वॉक का सही तराकी।लंबे समय
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3 October, 2024, 06:25 AM
सुबह-सुबह खाली पेट पी जाएं इस ड्राई फ्रूट का पानी, मोटापे समेत कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज
क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए इस ड्राई फ्रूट के पानी को डाइट में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।ड्राई फ्रूट्स के साथ-साथ कुछ ड्राई फ्रूट्स का
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3 October, 2024, 06:24 AM
नवरात्रि के दिनों में रख रहे हैं व्रत, तो जान लीजिए सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है फास्टिंग?
माता रानी के भक्त उन्हें खुश करने के लिए नवरात्रि के दिनों में व्रत रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्रत रखने से आपके शरीर और आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?नवरात्रि के नौ दिनों में जहां कई लोग
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3 October, 2024, 06:22 AM
नवरात्रि में 9 दिन का व्रत रखने से कम हो सकता है इतने किलो वजन, बाबा रामदेव ने बताया मोटापे से छुटकारा पाने का यौगिक मंत्र
अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको व्रत जरूर रखना चाहिए। आइए बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने के कुछ आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं।आज का दिन बेहद खास है क्योंकि नवरात्र शुरु हो गए हैं। देशभर में कलश स्थापना
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3 October, 2024, 06:21 AM
हाई कोलेस्ट्रॉल से होने वाले 3 सबसे बड़े खतरे, एक तो जानलेवा साबित हो रहा है, जानिए कैसे बचें?
High Cholesterol Disease: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाक साबित हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रोल से जानलेवा समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल कौन सी बीमारियों का कारण बनता है?जिस तरह की लाइफस्टाइल
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