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17 October, 2020, 09:28 AM
आम खाने से बढ़ता है फैट, जानें कितना आम खाना चाहिए और कितना नहीं
आम एक ऐसा फल है जो हम में से अमूमन हर किसी को खूब पसंद होता है। लेकिन कई लोग आम खाने से सिर्फ इसलिए बचते हैं क्योंकि हम में से कई लोगों का मानना है कि आम खाने से वजन बढ़ता है। यहां जानें
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17 October, 2020, 09:25 AM
वेटलॉस के लिए क्या है बेहतर छाछ या लस्सी पीना
वेट लॉस के लिए दही एक अच्छा फूड माना जाता है। यह शरीर के लिए हर तरह से फायदेमंद फूड है। खासकर गर्मियों में लोग दही को अपनी डायट में ज़रूर शामिल करते हैं। जैसा कि लस्सी और छास, ये दोनों ही ड्रिंक्स दही से
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17 October, 2020, 09:20 AM
मानसून डाइट: कच्चा खाने से बचें, सही तरीके से खाएं सलाद
मानसून शुरु होते ही खानपान पर बहुत असर दिखाई देता है। इस मौसम में खान पान का बेहद खास ख्याल रखना होता है क्योंकि इस मौसम में इंफेक्शन जल्द ही पकड़ लेता है। इसके अलावा इस मौसम में जो इस बार ज्यादा कोताही बरतने की
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16 October, 2020, 09:35 AM
खून की कमी को दूर करेंगी ये चीजें, आज ही करें अपनी डाइट में शामिल
शरीर (Body) में रक्त की उचित मात्रा न होने पर कमजोरी (Body Weakness) के साथ कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में अपनी डाइट (Diet) में कुछ चीजें शामिल करके इसे दूर किया जा सकता है.हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) की कमी से कई
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16 October, 2020, 09:32 AM
फल ही नहीं इनके छिलके भी हैं फायदेमंद, इस तरह निखारेंगे त्वचा
फलों के छिलके (Peels of Fruits) फेंकने की बजाए इसे किसी ब्यूटी प्रोडक्ट (Beauty Product) में घर पर ही तब्दील कर सकते हैं.फल और उनके जूस (Fruits and Juice) ही सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं बल्कि इन फलों के छिलके (Peels) भी त्वचा
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