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14 February, 2025, 10:49 AM
शरीर में प्रोटीन, मिनरल और विटामिन सही मात्रा में होना है ज़रूरी, जानें किन खाद्य पदार्थों से कमी होगी पूरी?
हमारा शरीर प्रोटीन, मिनरल और विटमिन जैसे कई पोषक तत्वों से मिलकर बना है। अगर शरीर में एक भी पोषक तत्व की कमी होती है तो उससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है।हमारा शरीर प्रोटीन, मिनरल और विटमिन जैसे कई पोषक तत्वों से मिलकर
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14 February, 2025, 10:47 AM
डायबिटीज में असरदार है ये पाउडर, नहीं बढ़ने देता ब्लड शुगर लेवल, कई बीमारियों में करता है फायदा
डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करना सबसे बड़ा टास्क होता है। आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं जिनसे बढ़े हुए ब्लड शुगर को काबू किया जा सकता है। रोजाना 1 चम्मच इस पाउडर को खाने से शुगर को कम किया जा सकता है।डायबिटीज
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13 February, 2025, 08:32 AM
पानी पीने का ये है सबसे सही तरीका, नहीं जानते हैं तो जान लीजिए आज
इंसान का शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना हुआ है. अगर आपको स्वस्थ और ओवरऑल हेल्थ के लिए एक चीज करना है तो हर इंसान को एक दिन में 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए. लेकिन जान लीजिए सही तरीका.शरीर को पूरे दिन हाइ़ड्रेटेड रखने के
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13 February, 2025, 08:28 AM
रात में चाहिए चैन की नींद तो पार्टनर से बंद करनी होगी लड़ाई? नया स्लीप ट्रेंड उड़ा देगा होश
जहां प्यार होता है, वहीं तकरार भी होती है. शादी के बाद पार्टनर के साथ छोटी-मोटी बहसबाजी या झगड़े चाहकर भी टाल नहीं सकते हैं. लेकिन इसका एक सही टाइम होना चाहिए.Couples Fighting: :आजकल कपल्स में लड़ाई-झगड़े काफी कॉमन हो गए हैं. छोटी-छोटी बात पर
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13 February, 2025, 08:25 AM
स्मोकिंग छोड़ने के बाद जंक फूड की क्रेविंग से हैं परेशान? लाइफस्टाइल में करें ये छोटे-छोटे बदलाव
स्मोकिंग छोड़ने के बाद काफी ज्यादा जंक फूड खाने का मन कर रहा है तो सबसे पहले आपको एक अच्छा डाइट प्लान बनाना चाहिए. सिर्फ इतना ही नहीं आपको लाइफस्टाइल में कुछ खास बदलाव करना चाहिए.धूम्रपान छोड़ने के बाद हर व्यक्ति पर एक जैसे लक्षण
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