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3 April, 2024, 05:01 PM
लाल मिर्च की तुलना ज्यादा फायदेमंद है हरी मिर्च, दिनभर में बस 1 का सेवन भी है काफी!
खाने में हम लोग तड़के के लिए अक्सर लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं जबकि, हरी मिर्च का सेवन भी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। तो, आइए जानते हैं किस मिर्च को खाएं और क्यों।मिर्च के बिना खाने का स्वाद कहां आता
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3 April, 2024, 04:59 PM
पानी की कमी खतरे की घंटी! लक्षण देख रहें सचेत और अपनाएं स्वामी रामदेव के ये उपाय
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसे में आप डिहाइड्रेशन से बचने के लिए स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों को आजमा सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।अप्रैल की शुरुआत में ही गर्मी ने
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3 April, 2024, 04:57 PM
अचानक से बढ़ जाए हाई ब्लड प्रेशर तो आज़माएं ये आयुर्वेदिक उपाय, मिलेगा जल्द आराम
हाई बीपी होने के कारण खान-पानी के साथ ही साथ जीवनशैली भी बदलना मुख्य रूप से अनिवार्य हो जाता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने से हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन जाता है। इसलिए जरूरी है कि अपने खानपान के साथ-साथ लाइफस्टाइल का पूरा ध्यान
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3 April, 2024, 04:56 PM
यूरिक एसिड से हैं परेशान तो रात के खाने में शामिल करें ये चीज़ें, जोड़ों के दर्द से मिलेगा जल्द आराम
यूरिक एसिड हमारे ब्लड में मौजूद एक रसायन से होता जिसे प्यूरीन कहा जाता है। यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से गठिया जैसी दिक्कत आती है।बढ़ा हुआ यूरिक एसिड हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव डालता है। बढ़े यूरिक एसिड में होने वाली बीमारियों में गठिया,
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3 April, 2024, 04:19 PM
Bad Cholesterol कम करने में बेहद फायदेमंद है भस्त्रिका प्राणायाम, लेकिन रखें इन बातों का ध्यान
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना मतलब हृदय संबंधी समस्याओं को दावत। हेल्थ टेस्ट के जरिए आप शरीर में बैड और गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का आसानी से पता लगा सकते हैं। अगर बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो इसके लिए खानपान पर ध्यान दें
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