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7 June, 2024, 09:06 AM
तरबूज खाना पसंद है तो कतई न करें ये गलती, पड़ जाएंगे लेने के देने!
गर्मियों के मौसम में तरबूज खाना आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। लेकिन कहीं आप भी तरबूज खाते समय उसके ऊपर नमक बुरकने की गलती तो नहीं करते हैं? आइए आपकी इस गलती के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में
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7 June, 2024, 09:04 AM
फिटनेस का सबसे बड़ा मंत्र है 'SSFE', डिकोड कर लेंगे तो आधी से ज्यादा बीमारियां रहेंगी दूर
अब वक्त आ गया है, सबसे पहले अपनी डाइट को सुधारने की ओर कदम बढ़ाया जाए। WHO से लेकर तमाम डॉक्टर्स ज्यादातर बीमारियों का बड़ा कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल को बता रहे हैं। खराब लाइफस्टाइल में सिर्फ हमारा खाना ही शामिल नहीं है, इसमें नींद,
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7 June, 2024, 09:02 AM
डेंगू और मलेरिया ही नहीं, इन बीमारियों में भी रामबाण है गिलोय! जानिए कमाल के 4 फायदे
शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर का रास्ता दिखाना हो या खून को साफ करना हो। गिलोय का सेवन कई मामलों में सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। कोरोना काल में आपने भी इसका खूब इस्तेमाल किया होगा और इससे होने वाले फायदे
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7 June, 2024, 09:01 AM
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है kiwi, प्लेटलेट्स की कमी से लेकर बीपी कंट्रोल करने तक, जानिए इसके गजब के 5 फायदे
कीवी एक ऐसा फल है जो विटामिन सी और आयरन समेत कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर सबसे पहले डॉक्टर इसे खाने की सलाह देते हैं। कीवी के सेवन से कब्ज तो दूर होता ही है
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7 June, 2024, 08:59 AM
दुबले-पतले शरीर को देखकर अब नहीं चिढ़ाएंगे लोग! आज से ही खाएं ये 5 चीजें, जल्द मिलेगा हष्ट-पुष्ट शरीर
खूब खाने-पीने के बावजूद कई लोगों का शरीर सूखा और कमजोर ही रहता है। अगर आप भी दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाने (Weight Gain) के लिए डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करने के बारे में सोच रहे हैं तो यह आर्टिकल
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