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2 July, 2024, 06:36 AM
Swimming के फायदे हैं हजार, लेकिन इन लोगों के लिए खतरनाक हो सकती है ये एक्टिविटी
स्वीमिंग एक मजेदार और बेहद असरदार कार्डियो वर्कआउट है। 30 से 40 मिनट की स्वीमिंग कर आप तेजी से कैलोरी बर्न कर सकते हैं। मोटापा घटाने के सफर को स्वीमिंग की मदद से बहुत जल्द तय किया जा सकता है। इतने सारे फायदों के बावजूद
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2 July, 2024, 06:33 AM
दाल के बिना अधूरी है भारतीय खाने की थाली, जानें इसके फायदे और नुकसान
दाल हमारे खानपान का एक अहम हिस्सा है। इसके बिना एक भारतीय थाली अधूरी मानी जाती है। यही वजह है कि लोग इसे डाइट का हिस्सा बनाते हैं। तुअर मसूर उरद चना और मूंग जैसी दालें ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जिसकी
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1 July, 2024, 07:38 AM
इस तरह से देसी घी खाया तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ना तय, सद्गुरु से जानें सही तरीका
देसी घी खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आज आपको इस आर्टिकल के जरिए बता देते हैं इसे खाने का सही तरीका.देसी घी खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके अंदर सैचुरेटेड फैट होता है जिसकी वजह से इसे खाने से
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1 July, 2024, 07:37 AM
खाने में नमक, शरीर में फ्लूइड्स की मात्रा कम करके हो सकता है किडनी का इलाज : अध्ययन
हाल ही एक अध्ययन में पता चला है कि चूहों में नमक और शरीर के तरल पदार्थ की कमी से गुर्दे की कोशिकाओं की मरम्मत और उनके दोबारा बनने की संभावना बढ़ जाती है.एक शोध से अब तक लाइलाज मानी जाने वाली किडनी की बीमारी
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1 July, 2024, 07:35 AM
डायबिटीज के मरीज़ों के लिए ये हरी पत्तियां हैं अमृत समान, High Sugar में तीन तरीकों से कर सकते हैं इस्तेमाल
अगर आप भी डायबिटीज के शिकार हैं तो अपनी डाइट में इन हरी पत्तियों को शामिल करें। इनके सेवन से बढ़ते शुगर को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।देश-दुनिया में इन दिनों डायबिटीज गंभीर बीमारी बनकर उभरी है। यह एक लाइफ स्टाइल से जुड़ी समस्या
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