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5 August, 2024, 02:13 PM
विटामिन D की कमी से सोते वक्त शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, रातभर करवटें बदलने पर हो जाते हैं मजबूर
Vitamin D Deficiency Sign: शरीर में विटामिन डी की कमी होने से कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। कई बार इन लक्षणों को हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन रात में सोते वक्त विटामिन डी की कमी के ये लक्षण आपको परेशान कर सकते
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5 August, 2024, 02:12 PM
हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? बाबा रामदेव से जानें कैसे दिल को बनाएं स्वस्थ और मजबूत?
कोरोना के बाद हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हार्ट अटैक के क्या लक्षण दिखते हैं। हार्ट अटैक से कैसे बचें। दिल को स्वस्थ रखने के लिए कौन सा योगा और व्यायाम करें। हार्ट को हेल्दी बनाने के लिए क्या खाएं, बाबा
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5 August, 2024, 02:11 PM
छोटा-मोटा काम करने पर भी होती है थकावट, तो नेचुरली Stamina बढ़ाने के लिए खाएं 8 सुपरफूड्स
दिनभर में हमें कई सारे काम और जिम्मेदारियों को पूरा करना होता है। हालांकि कई बार थोड़ा सा काम करने पर ही थकान महसूस होने लगती है जिसकी वजह से अक्सर अपने कामों को पूरा करना मुश्किल होता है। थोड़ी-थोड़ी देर में होने वाली यह
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5 August, 2024, 02:08 PM
Japanese Anti-Ageing Secrets: अपनी खास आदतों की वजह से लंबे समय तक जवां रहते हैं जापानी, आप भी कर सकते हैं लाइफस्टाइल में शामिल
जापानी लोगों को देखकर आपके मन में भी यह ख्याल जरूर आया होगा कि इनकी जवां त्वचा का राज (Japanese Secret of Anti-Ageing) क्या है। वे सिर्फ लंबे समय तक जवान ही नहीं बल्कि काफी लंबे समय तक स्वस्थ जीवन भी जीते हैं। इसलिए अगर
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5 August, 2024, 02:06 PM
Monsoon आते ही होने लगती है शरीर में Vitamin D की कमी, तो डाइट में शामिल करें 5 हेल्दी फूड्स
बरसात के मौसम में अक्सर कई-कई दिनों तक सूरज देखने को नहीं मिलता है। ऐसे में सूरज की पर्याप्त रोशनी न मिलने के कारण इस सीजन में शरीर में Vitamin D की कमी होने लगती है। यह विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर इम्युनिटी
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