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6 August, 2024, 12:47 PM
सुबह की ये एक आदत कई बीमारियों का कर देती है खात्मा, आज से ही अपना लें, सेहतमंद रहने का है बड़ा सीक्रेट
कहावत है ना 'अर्ली टू बेड अर्ली टू राइज मेक्स अ मेन हेल्दी एंड वाइज'। जी हां ये सच है सुबह जल्दी जागने की एक आदत शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है। इससे आप दिनभर एक्टिव रहते हैं जानिए सुबह
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6 August, 2024, 12:46 PM
वैरिकोज में इस तेल से करें मसाज, बंद नसों में जमा खून दौड़ने लगेगा, बाबा रामदेव ने बताई खास थेरेपी
लंबे समय तक खडे़ या बैठे रहने से पैरों की नसें सूजने लगती है और ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने से नसों में खून जमा होने लगता है। इसके लिए समय समय पर पैरों की मसाज करना जरूरी है। इसके लिए आयुर्वेदिक तेल, मसाज थेरेपी और
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6 August, 2024, 12:44 PM
अहा! टमाटर बड़े मजेदार, रोजाना खाने से सेहत को मिलेंगे फायदे अपार
लाल रसीले टमाटर का इस्तेमाल तो हर घर में सब्जी और कई डिशेज बनाने में किया जाता है। इसका हल्का खट्टा स्वाद खाने में जादू घोल देता है लेकिन क्या आपको यह पता है कि टमाटर आपकी सेहत को भी सुधार सकता है। इसमें मौजूद
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6 August, 2024, 12:43 PM
Mental Health के लिए फायदेमंद हो सकती है रेज क्लीनिंग, कम समय में हो जाती है घर की सफाई
ऑर्गनाइज और साफ-सुथरा घर न सिर्फ दिमागी शांति देता है बल्कि यह सेहत के लिहाज से भी काफी अच्छा होता है। घर अस्त व्यस्त होने से नींद की गुणवत्ता में कमी देखने को मिलती है साथ ही यह दिमागी तनाव को भी बढ़ाने का काम
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6 August, 2024, 12:41 PM
स्वाद ही नहीं, सेहत के लिहाज से भी लाजवाब होता है मशरूम, Immunity बढ़ाने से लेकर वेट लॉस तक में है फायदेमंद
मशरूम को वेजिटेरियन लोगों का मटन भी कहा जाता है। यह सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी काफी फायदेमंद होता है। डाइट में इसे शामिल करके आप वेट लॉस में फायदा पा सकते हैं। साथ ही कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज की समस्या
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