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12 August, 2024, 07:38 AM
प्रेग्नेंसी में कमजोर होती हड्डियों में जान भरने के लिए अपनाएं 6 टिप्स, कम हो जाएगा ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा
प्रेग्नेंसी का समय काफी उतार-चढ़ाव भरा होता है। एक तरफ मां बनने की खुशी और दूसरी तरफ शरीर में होने वाले बदलावों की वजह से होने वाली परेशानियां। इस दौरान हड्डियां भी कमजोर हो सकती हैं जिसे Pregnancy-related Osteoporosis कहा जाता है। इससे बचने के
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12 August, 2024, 07:36 AM
बवासीर में फायदेमंद है सूरन की सब्जी, दूर होगा पुराने से पुराना कब्ज, मल त्यागने में नहीं होगी परेशानी
बवासीर के मरीजों को कब्ज की समस्या (Constipation) बहुत परेशान करती है। ऐसे में अगर आपको भी मल त्यागने में जोर लगाना पड़ता है तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। यहां हम आपको सूरन (जिमीकंद) के कुछ फायदे (Suran Benefits For Piles) बताएंगे
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12 August, 2024, 07:33 AM
दूध के साथ गलती से भी न खाएं 5 चीजें, वरना हो जाएंगे सेहत को गंभीर नुकसान
दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये काफी पौष्टिक होता है लेकिन इसे कुछ चीजों के साथ खाने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है। इसलिए उन चीजों को दूध के साथ बिल्कुल नहीं (Foods not to eat with milk) खाना चाहिए। आइए जानते
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12 August, 2024, 07:30 AM
अगर आप हैं Diabetes के मरीज, तो पैरों में लगातार होने वाले दर्द को इग्नोर करने की गलती बढ़ा सकती है परेशानी
क्या आपके भी पैरों में भी अकसर दर्द झुनझुनाहट के साथ सूजन की समस्या रहती है? जिसके चलते चलने-फिरने में समस्या होती है लेकिन थोड़ा आराम करने पर ठीक भी हो जाता है पर पूरी तरह से ठीक नहीं होता तो इसकी एक वजह पैरों
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12 August, 2024, 07:28 AM
हमेशा तनाव में रहते हैं तो रोजाना करें 10 मिनट Meditation, मिलेंगे कई हैरान करने वाले फायदे
मेडिटेशन दिमाग की शांति के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे करने से ऐसे कई फायदे मिलते हैं जिनके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे। इसलिए रोजाना सिर्फ 10 मिनट मेडिटेशन करने से भी आपकी मेंटल हेल्थ का ख्याल रखने (Meditation Benefits) में मदद
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