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12 August, 2024, 08:00 AM
खाना खाने के तुरंत बाद क्यों बढ़ जाता है बल्ड में शुगर लेवल, इन नैचुरल तरीके से करें कंट्रोल
डायबीटिज से पीड़ित व्यक्तियों को इसके जोखिम को कम करने के लिए खाने के बाद शरीर में ग्लूकोज का लेवल बढ़ने लगता है.खाना खाने के बाद ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है. इसे कंट्रो करने के लिए हम आपको कुछ खास तरीका बताएंगे जिसकी
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12 August, 2024, 07:58 AM
जीवन के हर पड़ाव में बदल जाती हैं शरीर की जरूरतें, बढ़ती उम्र के साथ पुरुष ऐसे रखें सेहत का ख्याल
हर उम्र के बाद व्यक्ति के शरीर में कुछ न कुछ बदलाव आते ही हैं। जैसा पोषण 20 की उम्र के व्यक्ति के लिए जरूरी है वैसा ही 30 की उम्र के व्यक्ति के लिए भी हो ऐसा जरूरी नहीं है। इस आर्टिकल में हम
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12 August, 2024, 07:56 AM
सिर्फ आलस या सुस्ती ही नहीं Cancer का कारण भी बनती है नींद की कमी, डॉक्टर ने बताया दोनों में कनेक्शन
हेल्दी रहने के लिए जैसे अच्छा खानपान और एक्सरसाइज जरूरी है उसी तरह अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। नींद की कमी हमें कई समस्याओं का शिकार बना सकती हैं। इसकी वजह से न सिर्फ मोटापा बढ़ता बल्कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा भी
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12 August, 2024, 07:54 AM
अक्सर रहते हैं सीने में जलन और पेट दर्द से परेशान, तो Acid Reflux से बचने के लिए रखें इन बातों का ख्याल
पाचन से जुड़ी समस्याओं में एसिड रिफ्लक्स (Acid Reflux) एक ऐसी समस्या है जिससे काफी लोग परेशान रहते हैं। इसके कारण सीने में जलन और बेचैनी जैसा महसूस होती है। इसके कारण रोजमर्रा का जीवन भी प्रभावित हो सकता है। इसलिए इस परेशानी से बचने
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12 August, 2024, 07:52 AM
पेट फूलने की समस्या से अक्सर रहते हैं परेशान, तो आज ही खाना शुरू कर दें ये फूड्स, तुरंत मिलेगा आराम
क्या आपको भी अक्सर ब्लोटिंग या पेट फूलने की समस्या रहती है? अगर हां तो आपकी इस समस्या को दूर करने के लिए हम इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू उपाय (Home Remedies for Bloating) बताए हैं। कुछ ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें खाने से
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