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16 August, 2024, 12:53 PM
विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें खाने की ये चीजें, मिलेंगे फायदे ही फायदे
क्या आपकी बॉडी में भी विटामिन ई की कमी हो गई है? अगर हां, तो आपको इस विटामिन की कमी को दूर करने के लिए खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेना चाहिए।लंबे समय तक शरीर में विटामिन ई की कमी
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16 August, 2024, 12:51 PM
कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन का शिकार तो नहीं? इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती न करें
कहीं आप भी स्माइलिंग डिप्रेशन के इन लक्षणों को इग्नोर तो नहीं कर रहे हैं? आइए जानते हैं स्माइलिंग डिप्रेशन के बारे में जो आपकी ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है।तनाव से भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल की वजह से डिप्रेशन
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16 August, 2024, 12:44 PM
इस पौधे का एक पत्ता कई बीमारियों से कर सकता है बचाव, जानें इसे खाने के दमदार फायदे
आयुर्वेद के मुताबिक अगर आप इस पौधे के पत्ते को अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो आप कई बीमारियों का शिकार बनने से बच सकते हैं। आइए औषधीय गुणों से भरपूर इस पत्ते के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।कुछ पौधों
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16 August, 2024, 12:43 PM
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है कमल ककड़ी, डाइट में शामिल कर दमदार बन जाएगा शरीर
भारत में कई जगहों पर कमल ककड़ी खाई जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है?आपने भी कभी न कभी कमल ककड़ी की सब्जी जरूर खाई
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16 August, 2024, 12:41 PM
बढ़ने लगी है अकेलेपन-एंग्जायटी की समस्या, तो योग-मेडिटेशन से इस तरह से रह सकते हैं खुश
अगर आप भी हर समय दुखी और तनाव में रहते हैं तो आपको योग और मेडिटेशन को अपने रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। योग-मेडिटेशन आपकी मेंटल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।कुदरत के करीब गांव की जिंदगी जीने का मजा ही
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