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26 September, 2020, 12:28 AM
दो हफ्ते में एक बार उपवास करें
आप शरीर के प्राकृतिक चक्र से जुड़ा ‘मंडल’ नाम की एक चीज होती है। मंडल का मतलब है कि हर 40 से 48 दिनों में शरीर एक खास चक्र से गुजरता है।हर चक्र में तीन दिन ऐसे होते हैं जिनमें आपके शरीर को भोजन की
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26 September, 2020, 12:22 AM
शरीर को नींद नहीं, आराम दें
आप सोने किस वक्त जाते हैं, यह तो आपके लाइफ स्टाइल पर निर्भर करता है, लेकिन महत्व इस बात का है कि आपको कितने घंटे की नींद की जरूरत है। अकसर कहा जाता है कि दिन में आठ घंटे की नींद लेनी ही चाहिए। आपके
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26 September, 2020, 12:17 AM
तांबे के बर्तन का पानी पीयें
तांबे के बैक्टीरिया-नाशक गुणों में मेडिकल साईंस बड़ी गहरी रुचि ले रहा है। पिछले कुछ वर्षों में कई प्रयोग हुए हैं और वैज्ञानिकों ने यह मालूम किया है कि पानी की अपनी याददाश्त होती है - यह हर उस चीज को याद रखता है जिसको
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25 September, 2020, 11:55 PM
High-Protein Diet May Help Reduce Fatty Liver Risks - Experts Reveal
High-Protein Diet: Diet, rich in protein and low in calorie, can help burning the harmful fat in the liver, as compared to low-protein diet.It is a well-known fact that protein lays the foundation stone for a healthy and fit body. One of the three important
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25 September, 2020, 11:47 PM
Can A Pandemic Trigger Eating Disorders? Expert Reveals
Eating Disorders: As time of staying indoors kept getting extended, there is now a feeling of exhaustion, both mental and physical. The reaction to this has been just flopping down and giving up.HighlightsEating home-cooked food is the best thing that could happen to usWeight gain
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