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16 February, 2025, 08:34 AM
नींद की कमी के कारण त्वचा, आखें और नाखून पर दिखाई देते हैं ये गंभीर लक्षण, ऐसे करें पहचान
'अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ स्लीप मेडिसिन' (AASM) के मुताबिक 3 में से 1 व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं ले रहा है. आज हम विस्तार से बात करेंगे नींद की कमी के कारण नाखून, स्किन और आंखों पर क्या असर होता है?नींद पूरी न होने की स्थिति में
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16 February, 2025, 08:31 AM
नसों में जमे गंदे से गंदे कोलेस्ट्रॉल को फ़िल्टर कर देती है इन चीज़ों से बनी चटनी, जानें सेवन का सही तरीका
हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों में इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो यह रक्त वाहिकाओं को बंद कर देता है जिससे खून पर्याप्त मात्रा में नहीं बहता है। ऐसे में अपनी डाइट में इन कुछ चटनियों को शामिल करें। इनका सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल
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16 February, 2025, 08:30 AM
पीरियड्स समय पर नहीं आने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारी, डॉक्टर से जानें Periods कैसे होगा रेगुलर?
आजकल महिलाओं के जीवनशैली में काफी बदलाव आया है जिसके परिणामस्वरूप उनके पीरियड्स कई बार समय पर नहीं आ पाते हैं और यह गंभीर समस्या का रूप ले सकती है।पीरियड्स हर महिला के जीवन में बहुमूल्य भूमिका निभाता है। पीरियड्स के देरी से आने या
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16 February, 2025, 08:28 AM
इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध वरना फायदे की जगह सेहत को होगा नुकसान
हल्दी दूध वैसे तो बेहद फायदेमंद माना जाता है लेकिन अगर आप इन परेशानियों का सामना कर रह हैं तो भूलकर भी इनका सेवन न करें।लोग स्वस्थ शरीर के लिए अक्सर दूध पीने की सलाह देते हैं साथ ही आपको और फायदा मिले इसलिए हल्दी
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16 February, 2025, 08:26 AM
महीने भर रोजाना एक कटोरी खाएं ये फल, साफ रहने लगेगा पेट, बढ़ते हुए वजन पर भी लग जाएगा फुल स्टॉप
क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर पपीते को अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करने से आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?क्या आपका पेट भी अक्सर ठीक से साफ नहीं हो पाता है? अगर हां, तो आपको एक
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