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18 July, 2024, 08:59 AM
15 दिन तक चीनी न खाने से क्या होगा? जानिए शरीर में दिखने वाले बदलाव
Quit Sugar For 15 Days : हम में से कई लोग चीनी से बनी चाय, कॉफी, मिठाईयां इत्यादि चीजें खाना पसंद करते हैं, लेकिन चीनी को सफेद जहर का नाम दिया गया है क्योंकि इसके सेवन से कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता
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18 July, 2024, 08:56 AM
हार्ट फेलियर से कई घंटों पहले देखे जा सकते हैं ये 5 लक्षण, इग्नोर किया तो बढ़ सकती है परेशानी
Heart failure symptoms: हार्ट हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसमें होने वाली किसी न किसी प्रकार की छोटी-मोटी समस्या भी बाद में हार्ट फेलियर के लक्षण भी हो सकता है। जानें ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में।हार्ट फेलियर के संकेत (Early
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18 July, 2024, 08:53 AM
Brain Health: ऐसे करेंगे एक्सरसाइज तो दिमाग होगा हेल्दी, पांच साल तक रहेगा इसका असर
एक्सरसाइज करने से सेहत दुरुस्त होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि एक्सरसाइज से दिमाग भी सेहतमंद होता है? आइए आपको इसके बारे में बताते हैं.आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है. अब एक्सरसाइज को लेकर एक नई रिसर्च
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18 July, 2024, 08:51 AM
Sugar Risk: एक दिन में इससे ज्यादा खाया मीठा तो समझो बीमार होना तय ! जानें साइड इफेक्ट्स
जब शरीर में ज्यादा मीठा पहुंचता है तो कुछ देर के लिए उसका एनर्जी लेवल बढ़ जाता है, तब अच्छा भी महसूस होता है लेकिन कुछ समय बाद एलर्जी नीचे गिरने लगती है, जिससे थकान और कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.Sugar Side Effects
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18 July, 2024, 08:49 AM
Fat Burning Zone: क्या होता है फैट बर्निंग जोन, अपने शरीर में कैसे ढूंढें यह हिस्सा?
Health Tips: फैट बर्निंग जोन का मतलब एक्सरसाइज की रेंज से होता है, जिसमें शरीर जमा फैट को एनर्जी के लिए इस्तेमाल करता है.शरीर पर जमा एक्स्ट्रा फैट को खत्म करने के लिए बेहद तगड़े मोटिवेशन की जरूरत होती है. इसके लिए लोग जिम का
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