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14 August, 2024, 06:57 AM
नर्व और ब्रेन फंक्शन बिगाड़ सकती है Vitamin B12 Deficiency, 5 फूड्स करेंगे इसकी कमी दूर
हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा ही हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट लेने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे शरीर के सही विकास और सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। Vitamin B12 इन्हीं में से एक हैं जो नर्व और
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14 August, 2024, 06:55 AM
स्लिप डिस्क की समस्या से राहत दिलाएंगी 3 एक्सरसाइज, बढ़ती उम्र में नहीं झुकेगा शरीर
उम्र बढ़ने के साथ कमर दर्द और झुककर चलने की आदत बनने लगती है। ऐसे में अगर सही वक्त पर ध्यान न दिया जाए तो चलना-फिरना भी दूभर होने लगता है। अगर आप भी स्लिप डिस्क की समस्या से जूझ रहे हैं या फिर स्पाइनल
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14 August, 2024, 06:53 AM
शाम होते ही होंठों से लगा लेते हैं चाय की प्याली, तो डॉक्टर ने बताया किन लोगों को करना चाहिए इससे परहेज
चाय लगभग हर भारतीय की पहली पसंद है। यहां लोग बड़े चाव से इसे पीते हैं। सुबह उठने के साथ ही और दिन ढलते ही शाम में चाय की चुस्की का मजा उठाते हैं। हालांकि ज्यादा मात्रा में इसे पीने से सेहत को कई गंभीर
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14 August, 2024, 06:51 AM
Independence Day 2024: 15 अगस्त पर जरूर करें पतंगबाजी, स्ट्रेस दूर करने से लेकर वेट लॉस में भी मिलेगी मदद
भारत इस साल अपना 78वां स्वतंत्रता दिवस मनाने जा रहा है। इस मौके पर बच्चों से लेकर बड़ों तक कई लोग पतंग उड़ाना पसंद करते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि ये महज एक शौक ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी
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14 August, 2024, 06:49 AM
लंबे समय तक रखना चाहते हैं Kidney को हेल्दी, तो अपनी लाइफस्टाइल में अपना लें ये 5 आदतें
किडनी हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है जो शरीर में कई जरूरी काम करती है। ब्लड को फिल्टर करने से लेकर शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालते तक के लिए किडनी का हेल्दी रहना जरूरी है। हालांकि गलत खानपान और रहन-सहन इसे बीमार बना देता
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