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14 August, 2024, 12:55 PM
किस टाइम एक्सरसाइज करने से वजन होता है तेजी से कम? जानें सुबह-शाम या रात क्या है वर्कआउट का सही समय?
अपने आप को फिट रखने के लिए लोग सुबह, शाम जब भी समय मिलता है वर्कआउट करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वर्कआउट का भी एक सही समय होता है। हम आपको बताते हैं कि सुबह या शाम किस वक्त वर्कआउट करने
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14 August, 2024, 12:53 PM
सोने से इतने घंटे पहले कर लें डिनर नहीं तो पेट से जुड़ी ये समस्याएं रातभर करेंगी परेशान, हालत हो जाएगी पस्ता
चलिए हम आपको बताते हैं सोने के कितने घंटे पहले आपको डिनर करना चाहिए और अगर ऐसा नहीं करते हैं तो आपका शरीर किन बीमारियों की चपेट में आ सकता है?कई लोगों को देर रात में खाने की आदत होती है। कुछ लोग ऑफिस से
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14 August, 2024, 12:52 PM
अंजीर और खजूर से बना कैल्शियम से भरपूर ये लड्डू खोखली हड्डियों में भर देगा जान, पीसीओडी में भी मिलेगा आराम
अंजीर और खजूर से बने लड्डू कैल्शियम से भरपूर होते हैं और खोखली हड्डियों में जान डालते हैं। इतना ही नहीं इस लड्डू एक सेवन करने से पीसीओडी की समस्या से ग्रसित महिलाओं को भी काफी फायदा मिलता है।अगर आपकी हड्डियों में हमेशा दर्द होते
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14 August, 2024, 12:50 PM
सुबह उठकर कितने गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए? जान लें सही तरीका और इसके फायदे
Morning Water Drinking Rules: स्वस्थ रहने के लिए सुबह गुनगुना पानी पीने की सलाह दी जाती है। सुबह पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। आइये जानते हैं सुबह उठकर आपको कितने गिलास पानी पीना चाहिए?हेल्दी लाइफस्टाइल में एक आदत सुबह उठते ही
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14 August, 2024, 12:49 PM
कंट्रोल करना चाहते हैं High Uric Acid? पीने लग जाइए ये नेचुरल जूस, कुछ ही हफ्तों में खत्म हो जाएगी ये समस्या
शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ जाने की वजह से आपकी ओवरऑल हेल्थ डैमेज हो सकती है। अगर आप भी हाई यूरिक एसिड पर काबू पाना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में इन जूस को शामिल कर सकते हैं।अगर आपकी बॉडी में यूरिक एसिड
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