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7 September, 2024, 12:40 PM
Yoga poses: पेट की लटकती चर्बी कम करने के लिए रोज 10 मिनट करें ये योगासन, जल्द ही दिखने लगेगा फायदा
पेट की चर्बी (Belly Fat) बढ़ना एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसा इनएक्टिव लाइफस्टाइल और खराब डाइट के कारण हो सकता है। पेट पर चर्बी इकट्ठा होने की वजह से मोटापा इनफर्टिलिटी और डायबिटीज जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ता है।
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7 September, 2024, 12:39 PM
हेल्दी वेट और एनर्जी के लिए जरूरी है High Metabolism, इन 5 आदतों को अपनाकर करें इसे बूस्ट
स्वस्थ रहने और हेल्दी वेट मेंटेन करने के लिए Metabolism हाई होना बेहद जरूरी है। यह शरीर को एनर्जी देने में भी मदद करता है। हालांकि हमारी खराब होती लाइफस्टाइल की वजह से अक्स Metabolism कमजोर हो जाता है जिससे कई समस्याएं होने लगती हैं।
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6 September, 2024, 02:09 PM
मां बनना है तो इन चीजों से तुरंत बना लें दूरी, नहीं तो बाद में होगा पछतावा
प्रग्नेंसी के दौरान अगर कोई महिला कुछ इधर-उधर खा लेंगी तो इसका सीधा असर उसके बच्चे पर पड़ता है. इसलिए इस दौरान खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए.प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिन काफी ज्यादा मुश्किल से भरे होते हैं. इस दौरान खानपान और लाइफस्टाइल का खास
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6 September, 2024, 02:07 PM
Heart Attack: हार्ट अटैक से बचने के लिए कितना फायदेमंद है लहसुन और अदरक का रस?
कुछ घरेलू नुस्खे हार्ट अटैक के रिस्क को कम कर सकते हैं. लहसुन और अदरक का रस भी दिल की सेहत को बेहतर बना सकता है. यह कोलेस्ट्रॉल को जमा होने से रोकता है और कई खतरों को टाल सकता है.Heart Attack Best Home Remedy
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6 September, 2024, 02:04 PM
रोज 30 मिनट के लिए सोता है ये इंसान, डॉक्टर से जानें ऐसा करना सेहत के लिए कितना खतरनाक
जापान के एक बिजनेसमैन ने कहा कि वह सिर्फ 12 साल से सिर्फ 30 मिनट की नींद लेते हैं. लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि इतनी कम देर सोने से बाद भी वह फिट और एक्टिव रहते हैं.Japanese Man Sleeps 30 Minutes: एक इंसान
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