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7 April, 2024, 09:11 AM
शरीर के लिए बड़ा करामाती है यह जूस, गर्मी में पी लिया एक गिलास, तो लू भागेगी दूर, इम्यूनिटी भी हो जाएगी मजबूत
गर्मियों के मौसम का शुरुआत ही बाजारों में पके हुए बेल दिखाने लगते हैं. आमतौर पर बल को लोग तपती गर्मी में ठंडक पहुंचाने के लिए पीते हैं.लेकिन, आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से बेल ठंडक पहुंचाने के साथ ही कई रोगों में काफी कारगर माना जाता है. जिस कारण पूर्व के समय से ही दादी अम्मा से लेकर आयुर्वेद के डॉक्टर इसका सेवन करने की सलाह देते है.
इस संबंध में हजारीबाग के आयुष विभाग के डॉक्टर मकरंद कुमार मिश्रा (BAMS अनुभव 24 वर्ष) बताते है कि बेल औषधि गुना से भरपूर फल हैं.हम में से अधिकांश लोग इसका शरबत बनाकर सेवन करते हैं. लेकीन, बेल का फल शरबत की तुलना में अधिक फायदेमंद होता है. बेल में शुगर होने के साथ प्रोटीन, फाइबर, फेट, कैल्शियम, पोटेशियम,आयरन, फॉस्फोरस होने के साथ विटामिन ए, बी, सी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. जो कई बीमारियों में हमारी मदद करता हैं.
लू से बचाने के साथ कई बीमारियों में फायदेमं
उन्होंने आगे बताया कि वैसे तो बिल कई बीमारियों में फायदेमंद साबित होते हैं. लेकिन पेट और हृदय से जुड़ी बीमारियों में इसका खास रूप से सेवन करने का सलाह दिया जाता है. इसके अलावा बिल में सूजन कम करने की क्षमता होती है. यह जौंडिस अल्सर इम्यूनिटी आदि मैं सबसे अधिक कारगार होता है. डॉक्टर मकरंद बताया कि यह पाचन और कोलेस्ट्रॉल के लिए बेल रामबाण है. बेल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए काफी सहायक होता है. इसके अलावा दिल में जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को साफ करने के लिए बेल काफी मदद करता है.
Source:
https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-the-bael-found-in-summer-will-instantly-cure-the-stomach-ayurvedacharya-told-any-other-benefits-of-it-8216910.html
